自古先天有灵气，内聚山川，外显风云，或沉于地下。
大衍星灵气丰盈，布满这方世界，但有些地方灵机聚集浓郁，有的地方稀薄，一般而言，灵机往往聚在明郡大山，或藏于地下深处。所以，玄宗大派会在高山之间立宗门，魔宗众派会在地底深处，立宗门。
因为不能外放窦静安在有灵气之处，为了更好的修炼，董天龙扔给了他一套的感应头盔。设立一个专属账户，让窦静安也能当直播间的观众，当然这个直播间就是窦静安一个人而已，不过也可以实现地球上的观众同样的功能。
窦静安带上之后，颇为兴奋，大声嚷道：“我这是夺舍了吗？”
“夺舍个屁，你老老实实的帮我感应灵气，我给你的这个法宝叫感同身受，你带上它，就能感觉到我所感觉到的一切，我把灵敏度调到最高，现在哪怕汗毛被风吹一下，你也能感受的到！”
董天龙离开航天飞机，从湖底来到陆上，找了一个遍布密林的深凹处，盘膝而坐，开始感悟灵机。
窦静安沙哑的声音，略显庄重的在董天龙耳边响起：“现在慢慢的由自然呼吸调整到腹式呼吸，放下杂念，放松身体。把自己想象成一处水洼，把空气当成流水，当水流过你的身体，水里的杂质会沉淀到水底，也就是说空气里的灵机自然会沉淀到你的身体当中去！”
“你到底会不会教？说的太模糊！”
“老夫240岁得幼女，经我17年调练现在已经筑基初期，你说老夫会不会教？”
“17年才修炼至筑基初期，很快吗？”董天龙反问道。
“你……，不知者无畏，不是快来形容了，可以用迅猛来形容，老夫与人争锋可以说是平庸，但对于教练功法这一方面，向来不服别人。”
“现在把全身的注意力集中在气海、关元、石门三个穴窍之处，也就是腹下肚脐处三穴，现在开始屏气三息时间，再呼出，再屏气三息，再呼出……。”
“好，现在经过二十轮调息，现在开始冥想的状态，记着现在你什么都不要思考，只记住我的口诀，屏五息，吐五息，然后屏六息吐四息，再屏七息吐三息，持续这个状态……。”
董天龙一连七日，在窦静安的指导下，不停的锻炼气感。
偶尔肚饿就起身抓野兔烤了就吃，渴了就饮山泉水。
整个人浑浑噩噩，但头脑一片清明。
窦静安知道董天龙现在处在一个特殊的时期，是凡人进阶先天境的关键时机。
早日让董天龙筑基，他窦静安才能早日脱困，所以窦静安没有半点藏私。
以窦静安筑基后期的修为指导董天龙锻炼气感，如同大学教授教小学课程一般，信手拿捏，高屋建瓴。并能根据董天龙的实际情况，随时调整状态。
八日后，董天龙似乎已经习惯了这种呼吸法门，突然感到，一股气流直逼下门。
“噗……”
一声巨屁，声若巨雷，震破衣裤，气流卷起沙土飞起三尺多高，离董天龙近的小草连根拔起。
这股浊气，恶臭盈天，周围方圆十里，动物奔走相逃。
漫天沙土落下，始作俑者，灰头土脸却仰天哈哈大笑。
董天龙正式迈入先天境。