清晨，整个笼罩在武林下的新一层面纱，使得所有人都忘记了怎么办，反正天蒙蒙亮，黑夜正欲隐去，黑街上此时所有的小铺都敞开着，几个黑街老板围在周围商议着新的事情。
每当破晓的晨芒惊醒着万物，接下来又将诞生新一轮的雾气，整个黑街上的天气微微清凉，这整个山间似乎又回到了初来的安静。此时，整个山里的人才刚刚从被窝中爬起，他们必须经受下一轮的气力训练。
“赶快起来,快起来啊，训练了，训练了！”尹诚摇晃着的楼韶，楼韶好像还在睡梦中，嘴角流着口水。尹诚见催不醒楼韶，为了防止他继续睡觉，而且现在的训练服非常重要，
嘟着嘴说道：“那就不要怪我了。”尹诚抽出自己的弟子，然后双手运起所有光火，笛子飞瞬间困到手中......
当清晨的第一缕阳光照在了小街上，透着空气，尹诚坐在院内的石凳上。楼韶揉了揉眼睛，打了个哈欠，伸了个懒腰，“该吃饭了。洗脸去...”，刚缓过神，自己发现双手双脚早已被绳子捆住，慢慢的回过头，想起了尹诚昨天说的话，果然看见尹诚正坐在凳子上偷笑，楼韶愤怒道“你，你怎么能！”
尹诚拿起刀剑，站了起来“从今天开始，你就得给我好好的听我讲的话，否则，你真的没有资质了，我们不能整天吃吃喝喝了，该过去的时日，让它过去吧”，尹诚用力把剑放向地面，将地面抽出一条凹痕，楼韶看着那道凹痕吓得连忙闭紧了嘴巴，不敢再动弹。
尹诚坐在石凳上，叹了口气，看着楼韶，语重心长的说“你不是说要保护我么？就凭你现在的情况，随便一个会点武艺的人，就能把你打的落花流水。你要记住你的誓言，总有一天，我也可能保护不了你了，到时候只能靠你自己！如果你连保护自己的本事都没有，那你立下的誓言也就成了纸上谈兵”
楼韶听着尹诚的话，感到心里某处被触动了，暗自在自己的心里埋下了一颗种子，因为她也有接下来的计划重重的点了点头。
尹诚把鞭子放到石桌上，盯着楼韶“先锻炼体力，你昨天不是告诉我，你累死累活跑了一个钟头么，这回就先给我跑半个钟头再说。”
楼韶想也没问题，便点了点头，尹诚将自己准备好的沙袋拿了出来“给，这是给你先热热身的。开跑吧。”尹诚刚把沙袋拿出去，转过身才发现，楼韶没听自己说完话，就已经跑了出去。尹诚摇了摇头将沙袋放到地面上，十斤的沙袋对于尹诚来说，完全是小儿科。尹诚盯着沙漏，沙子慢慢的流动着，过了一会楼韶气喘吁吁的跑了回来，双手扶着膝盖，累的即将倒下。“累死我了，累死我了，快点给我拿水。”
尹诚抖了抖肩膀，楼韶捂着腿，坐在地下，尹诚笑道“抽筋了？！就这点？”
楼韶边喘气，边憋着力气怒道“有本事，你就去跑，要不，就别在嘲笑我！”
尹诚只答道“我要跑完了，你怎么办！”
楼韶没经过思考就说到：“那我就任你惩罚。”
尹诚又搬了一个沙袋，把两个沙袋绑在腿上，气力运到腿上，从小院跑了出去，楼韶进屋子里喝了口水，走出了院外，盯着小街上不断跑的尹诚，小街上正在晨练的人们也被这个姑娘惊呆了，一群人在讨论尹诚，这时楼韶才想到，尹诚曾抱着自己，他可有100多斤，尹诚当时跑了不止1个小时。
楼韶有点后悔刚才说的话了，半个小时，尹诚跑回来的时候，尹诚深呼了一口气，卸下了沙袋。“去，继续跑，跑到没有力气为止”
楼韶叫道“你疯了吧！你要让你徒弟死么？”
尹诚拾起了桌子上的剑，楼韶吓道“马...马上...”，尹诚慢慢走向楼韶，脸色渐渐变成黑色，楼韶看见尹诚这个样子，赶紧破门而出。
尹诚看着跑出去的楼韶，脸上露出一丝笑容。“我说，还是这招比较好使！”，尹诚看着沙漏，计算着时间，没过10分钟，楼韶全身好像脱水了一样，拖着身子，晃晃悠悠的走到院子内，刚到院子，就躺在地下，怎么叫都叫不起来。尹诚摇了摇头，叹了一口气道：“今天就这样吧，明天开始，清晨起来开始跑步！那时候空气最好，比较适合训练。”
楼韶不禁心里对尹诚有了一丝憎恨，但是不敢表露出来，“如果不想做废物，就好，看看自己，现在有没有本事给我证明你不是废物。”楼韶刚想骂，看着石桌上的鞭子，又把话憋了回去。
中午到了，两人回到屋子里，“奶奶”问楼韶今天干什么去了，楼韶刚想说，尹诚拿筷子敲了一下碗，楼韶噎了一下把刚要说出嘴的话咽了下去说道：“我去陪尹诚散步去了。”“奶奶”微笑道，“这样挺好，锻炼身体么？平时我们叫你出去溜一溜，死活不同意！现在有一个人管着你，看来还挺好。”
尹诚捡起肉往楼韶的碗里夹，看向他们道仙的师奶。
“当然了，奶奶，我一定会好好帮您改造改造他。”
每天清晨，尹诚都早早起来，陪着楼韶一块跑一个钟头，七日过后，尹诚开始往楼韶腿上加沙袋，自己加的是他的两倍，两人就这样，一起的在整个沙丘里训练着。
尹诚每天都要说这样一句话“也许，这么辛苦，不适合你现在的年纪，但是你如果现在不累点，以后就会是个废物”这句话每天刺激着楼韶，每天早起和尹诚跑步，就算前一个礼拜，天天昏倒，有时候甚至短时间内站都站不起来，但是付出就会有回报，楼韶信一句话“人在做，天在看。”一个月的训练，让楼韶的体能达到了仙道的体能。
三十日过后，楼韶的身体力量提高不少，气色也好了不少。
依旧是清晨，阳光微微露出一点洒向楼韶的屋子里，尹诚叫醒着楼韶，楼韶从自的铺位上下来，穿着衣服。
尹诚看着楼韶：“今天不用跑了，我们改换训练。”
楼韶听到这句话，眼睛马上放出了光芒，高兴的把尹诚抱了起来，转了个圈。尹诚脸一下子就变红了“放我下来...”楼韶这才注意到尹诚的表情，把尹诚渐渐的放了下来，楼韶有些害羞的看了看尹诚。看尹诚没有生气才舒了口气。
“你要知道你现在所做的一切，都能让你以后感受到的回报，你现在可以接受我的气力锻造训练了。”
楼韶诧异道“气力是？”
锻造气力就是使用黑色连体或者消耗体能所代替的一种能，每个地方的人身体都有气力，不过因为锻炼程度不同，气力的存在大小也就不同。但是普通人身体是不存在气力的，这种气力只纯在例如道术需要气力，笛音控制需要气力，兽人族瞬间爆发需要气力。
尹诚，伸出手在空中，眼神偏执的望着天空上“把手放在我手上。”
楼韶也变得不好意思，慢慢的站了起来，犹犹豫豫的伸出手，放在尹诚的手上。
尹诚运气力一点一点到了楼韶身体内，楼韶感觉一股强大的能量在体内慢慢的注入，身体能感觉到微微发凉，而且感觉手臂慢慢充满能量，闭上眼睛，眼皮也感受到沉重，手掌心的汗不断冒出，尹诚的眼睛盯着楼韶，十几分钟后，尹诚收回了手掌，尹诚因为耗力太多，倒在了床上，楼韶马上凑了过去，关心的问道“怎么了，尹诚，你别吓我！”
尹诚无力的“因为需要耗用太多力量，最多能承受这些耗能，等明天恢复好，在慢慢的给你注入气力。”随后尹诚暗自的回到了自己的房间里，躺在了床上，楼韶虽然也困，但是不想打扰尹诚休息，帮尹诚盖好了被子，自己静静的走了出去，跑步去了。
就是在整个山上的这周过后，尹诚的气力传递到了楼韶身上，楼韶已经拥有尹诚的气力了。但是，其实这里隐藏一个巨大的秘密，楼韶终将会明白尹诚为什么会这么做，两人进行的尹家的夫妻连心。