钟泽想办法让自己的内心安静下来，不让别的事情所干扰，开始重复昨天的练习。
首先，挺直腰背站立好，目视前方，双肩微微朝外打开，手臂自然垂落于两侧，双脚紧紧地抓住地面；然后，抬起小腿，从前面跨过右膝，勾住右小腿。
勾住小腿，终于勾住了，没有东倒西歪，钟泽一阵欢喜，正当他准备进入第二个步骤的时候，一阵阵烧烤的香气扑鼻而来！
钟泽咽了下口水，真不是一般的香啊！这小子的手艺真是不赖。
“钟泽，先吃了再练习吧！”黎明把一条烤好的鱼拿到钟泽面前，还在他的鼻子下方晃了晃，阵阵鱼香飘入鼻中。本来他的鼻子就格外灵敏，这下，他感觉全世界都充满了鱼的香气，他被鱼香包围住了。
此时的木良人看了一眼钟泽，认真且津津有味地吃了起来。
“钟泽，吃点鱼肉补充一下蛋白质嘛！再说了，吃饱了，才有力气再次摔跤啊！”黎明一想到昨天就忍不住笑。
狗嘴吐不出象牙！钟泽一掌拍过去，幸好黎明闪得快，要不然他可能就变成了一把破镜子了！谁知道，钟泽这一手掌出来的是什么掌啊！
“算了算了！”钟泽是在忍不住，也跟着吃了起来，“吃饱了才会有力气练习啊！”
……
吃饱后，感觉真的有力很多，美食就是精神粮食这一句话果然没错，很快，钟泽进入了第二个步骤的练习。
向上抬起双臂，左臂从上方压过右臂，肘部关节交叠，双手掌心相对。
这个动作顺利完成，接着，到了第三个步骤，也是最后一个步骤。
吸气，下蹲，上身向前倾，让腹部靠近大腿！
天啊！钟泽再次倾倒。
这都是些什么动作，确定是在练功吗？怎么温柔的动作，真的能够修炼出来一只火凤凰？钟泽开始怀疑梦中的老者是不是真的只是一个梦中人而已，其实是没有意义的，是他想太多了。
木良人也开始笑了起来，“真的……挺不刚的！”
钟泽白了他们一眼，还是再练习看看吧！如果真的是假的，就当做强身健体了！
钟泽把每一个步骤反反复复地练习了无数遍，最后终于能够顺利地一次性连贯地做出来了。
“出现了！”黎明大喊，“是一只鸟的身形！”
“不，那是凤凰！”木良人惊异的叫道，“钟泽，成功了！”
但是由于动作做得不够到位，而且每一个动作做得都不够快，以至于火凤凰的一个轻微的显现就消失了。
“我再来一遍！”钟泽再次连贯地做出了一系列动作，火凤凰显示停留的时间又长了一点点。
“加油啊！就要成功了!”黎明站在一旁一边吃着烧烤一边给钟泽打气。
经过了一天的反反复复的练习，在天黑之际，钟泽做完了最后一个动作，伴随着一声尖叫，一只火鸟从钟泽的头顶飞出，直冲天际，整个夜空恍如白昼，它不停地在钟泽上方徘徊，旋绕，时不时一声尖叫。